# Zeil lessen voor jeugd (CWO)

> Source: [https://www.zv-oosterplas.nl/lessen/zeil-lessen-voor-jeugd-cwo/](https://www.zv-oosterplas.nl/lessen/zeil-lessen-voor-jeugd-cwo/). Generated dynamically from public WordPress content.

Kinderen van 8 tot 15 jaar leren bij ZVO in Optimist, Pico of Laser zeilen volgens de erkende CWO-lijn, met gecertificeerde instructeurs en veel plezier op het water.

## Pagina in het kort

Deze pagina geeft een volledig overzicht van jeugdzeilen bij ZVO. Kinderen van 8 tot 15 jaar leren in een veilige, overzichtelijke omgeving zeilen volgens de erkende CWO-diplomalijn.

### Voor wie
Ouders en kinderen die willen leren zeilen, willen doorgroeien naar een volgend CWO-niveau of een veilige zeilweek zoeken op de Oosterplas.

### Wat je hier kunt doen
Je kunt hier een passend CWO-lesblok kiezen, het juiste niveau bepalen en doorklikken naar CWO I, CWO II of CWO III.

### Aanbevolen vervolgstappen
- Kies een lesweek of zondagenblok in het overzicht CWO Blokken.
- Lees welk CWO-niveau past bij de ervaring van het kind.
- Neem bij twijfel contact op met zeilles@zv-oosterplas.nl.

### Waarom ZVO voor jeugdzeilen
- CWO-erkende opleiding met gecertificeerde instructeurs.
- Rustig en overzichtelijk water op de Oosterplas, zonder scheepvaart.
- Altijd aandacht voor veiligheid, met instructeurs en rescue in de buurt.
- Kinderen varen in Optimist, Pico of Laser, passend bij leeftijd, lengte en ervaring.
- Plezier, persoonlijke aandacht en blijven oefenen staan centraal.

### CWO-leerroute
- CWO I: Voor beginners. Kinderen leren optuigen, sturen, zeilen bedienen, overstag gaan, basisveiligheid, vaarregels, benamingen en knopen.
- CWO II: Voor kinderen die de basis kennen. Focus op zelfstandiger varen, laveren, gijpen, man-over-boord, extra manoeuvres en meer theorie.
- CWO III: Voor gevorderden. Focus op controle, slimmer varen, bijzondere technieken, beginselen van wedstrijdzeilen en theorie op gevorderd niveau.

### Wat een lesblok inhoudt
- Vakantieblokken bestaan uit vijf lesdagen van maandag tot en met vrijdag.
- Voor- en najaarsblokken bestaan uit vijf zondagen.
- Een lesdag loopt van 9.30 tot 16.30 uur, met inloop vanaf 9.00 uur.
- Er is pauze in en rond het clubhuis.
- Op de laatste cursusdag is er een uitreiking van diploma's en vorderingsstaten.

### Vervolg na de cursus
- Na de eerste cursus kunnen kinderen vrij-zeilen wanneer er een instructeur met rescue aanwezig is.
- Aan het einde van de zomervakantie kunnen deelnemers meedoen aan de Pannenkoekenrace.
- Doorstromen naar CWO II of CWO III laat kinderen stap voor stap verder groeien.

### Relevante links
- [Overzicht CWO Blokken](https://www.zv-oosterplas.nl/lessen/zeil-lessen-voor-jeugd-cwo/overzicht-cwo-blokken/)
- [Basis CWO I](https://www.zv-oosterplas.nl/lessen/zeil-lessen-voor-jeugd-cwo/basis-cwo-i/)
- [Vervolg CWO II](https://www.zv-oosterplas.nl/lessen/zeil-lessen-voor-jeugd-cwo/vervolg-cwo-ii/)
- [Gevorderden CWO III](https://www.zv-oosterplas.nl/lessen/zeil-lessen-voor-jeugd-cwo/gevorderden-cwo-iii/)

/ Fout 404

## ZeilLESSEN voor jeugd van 8 jaar tot 15 jaar

Je krijgt les van gecertificeerde instructeurs.

## Sportief op het water bezig zijn én met plezier leren zeilen!

Kom een week cursus volgen tijdens een van onze lesblokken. Na het volgen van je eerste cursus mag je bij ons komen vrij-zeilen als er ook een instructeur met een ‘rescue’ aanwezig is. Je leert zeilen door het te blijven doen! Onze bootjes liggen voor je klaar. Heb je de smaak te pakken? Doe dan aan het eind van de zomervakantie ook mee met je eerste wedstrijd; de pannenkoekenrace!

Je eerste les

meer Lessen

[inschrijven](https://www.zv-oosterplas.nl/lessen/zeil-lessen-voor-jeugd-cwo/overzicht-cwo-blokken/)

![Optimist zeilboten varen richting de kant of steiger.](https://www.zv-oosterplas.nl/wp-content/uploads/2025/12/optimisten-komen-aanvaren.jpg)

Veilige plas

Rustig water, overzichtelijk, geen scheepvaart en altijd een instructeur met ‘rescue’ in de buurt. Ideaal om te leren zeilen.

Kleinschalig

Wij vinden persoonlijke aandacht op en rond het water belangrijk. We nemen tijd voor iedereen.

Leren zeilen met plezier

Met plezier leren zeilen staat bij ons voorop, volgens de landelijk erkende CWO-diplomalijn.

![Zeilboten varen op de Oosterplas tijdens instructie of training.](https://www.zv-oosterplas.nl/wp-content/uploads/2025/11/zeilen-8.jpg)

[![CWO bord met logo's van HISWA, Watersportverbond en World Sailing.](https://www.zv-oosterplas.nl/wp-content/uploads/2025/12/Bord-CWO-erkend-opleidingscentrum-transparent.png)](https://www.cwo.nl/)

![Een zeiler kijkt lachend om het zeil heen op de Oosterplas.](https://www.zv-oosterplas.nl/wp-content/uploads/2025/11/kiekeboe.jpg)

## Je eerste zeilles

Op de Oosterplas hebben we vele honderden kinderen opgeleid tot zeiler. Onze vloot bestaat uit Optimisten, Pico’s en Lasers, dus we hebben altijd een boot die past bij jou leeftijd, lengte of ervaring. Zo leer je bij ons in vijf dagen de basis van het zeilen.

Een lesdag begint om 9.30 uur in de ochtend (inloop vanaf 9) en duurt tot 16.30 uur in de middag. Natuurlijk is er een lunchpauze in het clubhuis of op het terras van de zeilvereniging.

Op de laatste cursusdag vindt er aan het eind van de middag een uitreiking plaats van de diploma`s en vorderingsstaten. Wij vinden het gezellig als ook de ouders of verzorgers hierbij aanwezig zijn.

[Meer over de beginners cursus](https://www.zv-oosterplas.nl/lessen/zeil-lessen-voor-jeugd-cwo/basis-cwo-i/)

Kies je opleidingsniveau

## Beginnend of gevorderd, bij ZVO vaar je verder!

Bij Zeilvereniging Oosterplas wordt je opgeleid voor het officiële CWO-diploma (Stichting Commissie Watersport Opleidingen). Vanzelfsprekend zijn de enthousiaste zeilinstructeurs op de Oosterplas ook CWO-gecertificeerd. Je kan bij ons starten met het behalen van CWO I of een vervolgopleiding doen.

#### BASIS

CWO I

## De beginselen van het zeilen

leer je onder gunstige omstandigheden tot windkracht 3. Je kunt hierna onder begeleiding zelfstandig varen.

## Rustig tempo, met veel spelelementen tijdens les

## Basisvaardigheden leren

• Op- en aftuigen van je boot • Zeilen bedienen • Sturen & overstag gaan

## Aandacht voor veiligheid

## Theorie les

• Benamingen • Vaarregels • Knopen leggen

[Meer info](https://www.zv-oosterplas.nl/lessen/zeil-lessen-voor-jeugd-cwo/basis-cwo-i/)

#### Vervolg

CWO II​

## Zelfstandig varen in een Optimist of Pico.

Je leert meer manoeuvres en verbetert je basis door te oefenen sneller de handelingen te verrichten.

## Je leert varen in een Optimist, Pico of Laser

## Extra manoeuvres

• Opkruisen en laveren • Gijpen • Man-over-boord • … en meer

## Extra theorie

[Meer info](https://www.zv-oosterplas.nl/lessen/zeil-lessen-voor-jeugd-cwo/vervolg-cwo-ii/)

#### Gevorderden

CWO III

## Jij hebt je boot in controle

Je leert niet alleen harder gaan bij meer wind, maar vooral slimmer varen en je boot écht beheersen.

## Bijzondere technieken

## Beginselen van wedstrijdzeilen

## Theorie op gevorderd niveau 

[Meer info](https://www.zv-oosterplas.nl/lessen/zeil-lessen-voor-jeugd-cwo/gevorderden-cwo-iii/)

![Zeilboten varen op de Oosterplas tijdens ZVO activiteit.](https://www.zv-oosterplas.nl/wp-content/uploads/2025/12/zvo-27.jpg)

- We bieden tijdens meerdere schoolvakanties 5-daagse zeilweken aan (ma-vr). In het voor- en najaar geven we les in een blok bestaande uit 5 zondagen.

CWO Zeilen – Lesblokken

## Les in het voorjaar, tijdens de zomervakantie of in het najaar.

Alle cursusdagen beginnen om 9.30 met de les tot 16.30. Inloop is vanaf 09.00 uur.

- Blok 1: meivakantie (ma/di/wo/do/vr)

- Blok 2: meivakantie (ma/di/wo/do/vr)

- Blok 3: voorjaar (zondagen)

- Blok 4 t/m 9: zomervakantie (ma/di/wo/do/vr)

- Blok 10: najaar (zondagen)

- Blok 11: herfstvakantie (ma/di/wo/do/vr)

De cursussen kunnen alleen doorgangen vinden bij meer dan 4 deelnemers. Definitieve doorgang is afhankelijk van het aantal deelnemers en beschikbaarheid van instructeurs.

[Kies nú je lesweek en boek!](https://www.zv-oosterplas.nl/lessen/zeil-lessen-voor-jeugd-cwo/overzicht-cwo-blokken/)

## De zomervakantie afsluiten met de pannenkoekenrace

Elke jaar op laatste zondag van de zomervakantie staat de Pannenkoekenrace weer op het programma; een leuke informele zeilwedstrijd voor de jeugd die in dat jaar heeft deelgenomen aan onze zeillessen.

![Een pannenkoek in de vorm van een zeilboot ligt in een pan.](https://www.zv-oosterplas.nl/wp-content/uploads/2024/12/Pannenkoek-2013-1.jpg)